Om skolan du studerar är stängd och du måste stanna hemma, njut av den lediga tiden du har till ditt förfogande och gör de saker du gillar, men som du inte har hunnit med hittills.Men glöm inte hygienreglerna: tvätta händerna ofta och rör inte ansiktet om dina händer inte är desinficerade.
Om du stannar hemma för att du är isolerad på grund av en misstänkt coronavirusinfektion, din eller någon som står dig nära, antingen en kollega eller familjemedlem, oroa dig inte.
Du kan vara i situationen att behövastanna hemmaeftersom du under de senaste två veckorna återvänt från ett epidemidrabbat område eller kontaktat en smittad person.Du måste stanna hemma i 14 dagar utan att träffa dina vänner eller familjemedlemmar.
Det är normalt att ha många frågor om hur den här situationen påverkar dig och hur coronaviruset fungerar.Prata med en vuxen om dina bekymmer och berätta öppet för dem vad som gör dig orolig.Ingen fråga är "för barnslig" om du är mycket orolig eller för din hälsa.
Fortsätt att tvätta händerna mycket väl, rör inte ansiktet med smutsiga händer eller efter att ha rört vid saker som andra har rört vid, lyssna på läkarens råd så är du säker.
Här är några saker du kan göra för att göra tiden du spenderar hemma så trevlig som möjligt
- Det finns många roliga spel du kan spela ensam eller med din familj.Lägg inte för mycket tid på TV, dator eller mobil.
- Lyssna på musik och läs.Betrakta tiden hemma som en oplanerad semester som du kan njuta av.
- Gör dina läxor och håll kontakten med lärare eller klasskamrater.Det blir lättare för dig att hinna med dina lektioner när du kommer tillbaka till skolan.
- Ät så nyttigt och varierat som möjligt.Frukt och grönsaker har många vitaminer som håller dig i form och gör dig starkare inför sjukdomar.
Posttid: 2021-jan-19